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代孕能不能吃鱼_上海助孕高雅坤和助孕

鱼肉一直被誉为最有营养并且不会使人发胖的食物之一,鱼肉中含有优质的蛋白质,适量的吃能使人的记忆力和免疫力更好。适合绝大多数的人吃。那么,能不能吃鱼呢?

能不能吃鱼

的时候是可以吃鱼的,只要孕妇对鱼不过敏就能吃,吃了对身体是不会造成不良影响的。还能补充蛋白质。建议不要吃油炸、辛辣的鱼,以清淡的为主,可以搭配蔬菜水果吃。鱼虽然有好处,但是也要注意不能吃含汞量过多的鱼,否则会影响到胎儿大脑的发育。孕妇要注意每周吃鱼量不能超过340克。

饮食注意事项

其实女性在期间最不该吃的就是生的肉类和贝壳类,例如生鱼片、生蚝等食物,超市买的速食肉类也不能直接吃,一定要重新加热过后才能吃。另外,生蛋也是不能吃的,还有提拉米苏,很容易被孕妇忽略,提拉米苏中有生蛋液,所以孕妇不能吃。孕妇可以多吃奶制品,能够补充天然的钙,而且也比较好被身体吸收。最后,无论是孕妇还是产妇,都是不能喝酒的。孕妇过度的喝酒会间接的影响到胎儿,因此,在孕期要远离酒精。

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