北京代孕中介怎么样:假性宫缩肚子会疼吗

2021-02-23代孕项目 admin

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  1、立即休息



  当准妈妈发生假性宫缩时,应立即停止工作或活动,卧床休息下建议准妈妈左侧卧躺着,闭上眼睛,用鼻子或嘴巴深呼吸,这样可以放松腹部,缓解假宫缩的症状。



  一般卧床休息30-60分钟后,情况就能改善或消失。



  2、喝温开水



  准妈妈出现假性宫缩时,可尝试喝一杯温开水,这样不仅可补水,还能舒缓身体,从而达到缓解假性宫缩的效果。

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  3、调整心态




  准妈妈要知道,假性宫缩时只要不伴随疼痛的症状,就属于孕期正常现象,不用太担心。若太过担忧、焦躁反而不利于假性宫缩的平复,因此准妈妈应学会调整好心态,保持平常心面对,消除焦虑和恐惧,这样假性宫缩才能更快消失。



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