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身体健康吃出来,让孩子选择四种食物,改善睡

  身体健康吃出来,让孩子选择四种食物,改善睡眠,对肠胃有好处[attach]10141[/attach]正如图片上描述的山楂 山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为,山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥的人可以多吃。合理饮食,好的身体吃出来。[attach]10142[/attach]降温之后,推荐食用荔枝 荔枝还是硫胺素,烟酸和叶酸等B族复合维生素的理想来源。这些维生素是帮助身体代谢碳水化合物,蛋白质和脂肪必不可少的元素。科学合理搭配,身体更健康。[attach]10143[/attach]秋季食疗养生,离不开木瓜 木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉,从而减少人体脂肪的堆积。合理饮食,好的身体吃出来。[attach]10144[/attach]好身体离不开李子 李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。健康身体,合理饮食。

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